エルセーヌ

女性に限らずお腹の贅肉を落としたい、下半身痩せをしたい、輪郭を引き締めたいなどダイエットを考えている方が
１度は検討するのが、エステなのではと思います。
エステ会社は何社もあり、そのサービスも様々だと思いますが、今回はその中でもエステ会社のエルセーヌに
注目してみましょう。

ダイエットというのは相性というものがあるようで、成功させる為には様々な角度からアプローチする事が効果的のようです。
食事だけ、運動だけというダイエットをするよりも食事と運動を同時に改善した方が結果が出やすいということです。
このためエルセーヌでは「施術」、「ホームケア」、「食事の改善」、「精神面でのフォロー」などを柱にして、
サイズダウンと太りにくい身体づくりの指導を行うことで、エステだけに頼らないダイエット方法を指導しているそうです。
さらに自己流のダイエットにありがちな挫折をしないためにも、個々の状態に合わせた指導や
いわゆるモチベーション管理ということですが、「精神的バックアップ」もしっかり行われ、少しでも早く理想体型に
近づけるようにサポートしてくれるというのが大きな特徴だそうです。

サロンでの施術は、熟練のエステティシャンが痩せにくい部分を重点的にマッサージしてくれるそうです。
痩せるために重要なのは「血行・代謝の促進」、「筋肉を鍛える」、「歪みを整える」、「セルライトを除去する」という
認識のもとに、エルセーヌでは独自のハンドメイクテクニックに様々な技術を組み合わせて、効率良く
サイズダウンを図れるように指導してくれます。

サロンでの施術には、カウンセリング、遠赤外線ドーム、バルスウェーブ、ハンドメイクテクニック、
リンパドレナッジョ、セルライトファンゴ、ストレートライン＆ヒップアップストレッチ、超音波トリートメント、
施術前後の採寸、未来型映像など様々なものがあり、各自にきめこまやかな対応を行うことが可能となっています。

またホームケアでは、サロンに通う時間以外には何をすればいいのか、セルフマッサージや半身浴などの仕方も指導され、
学ぶ事ができます。

一番大事な食事指導では、リバウンドの危険性が高い極端に食事を減らすダイエットなどをしないためにも、
エルセーヌでは１日３食１５００ｋｃａｌを目安にした和食中心の栄養バランスの良い食事を摂る事を指導しているそうです。
もともと日本の和食というのは太らないような栄養バランスになっているということですね。
食事を摂るタイミング、食事ノートの記入の仕方、簡単な料理のレシピなども指導してくれるようで、
ダイエットをサポートする体制は非常に充実しています。

下半身痩せを目指す人にも良い「＜悩み別＞脚集中コース」が１５５４００円、「６０日間ボディ集中プラン」が
１回あたり１３６５０円「大幅減量＆３ヵ所を細くプラン」が１３６５０円などとなっている様です。

ダイエットを目指す人、下半身痩せを目指す人だけでなく、脱毛、フェイシャルケアなど、エステならではの
プロの手を借りた方法というのも、経済的な余裕のある人などは是非利用を検討したい内容なのではと思います。

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